(资料图片)
大豆、燕麦、黑米都是非常好的粗粮，这三种食材搭配可以做成豆香黑米糊。
大豆40g，燕麦30g，黑米30g，食材淘洗干净后放入豆浆机，再加入水，按“五谷豆浆”键，15分钟左右豆香黑米糊就打好了，然后用滤网过滤，剩余的残渣也可以和鸡蛋、萝卜丝搭配，再加入葱花、盐调糊，用电饼铛加少许花生油做成萝卜丝粗粮饼。
一碗热气腾腾的豆香黑米糊和一盘喷香的萝卜丝粗粮饼，减脂早餐的完美搭配！
标签：
大豆燕麦黑米有哪些做法?
相关阅读
- 大豆燕麦黑米有哪些做法?2023-08-13 18:47:00
- 灞变笢椴佸晢闆嗗洟缁勭粐鏋舵瀯锛堝北涓滈瞾鍟嗛泦鍥㈠鐗涳級2023-08-13 17:58:52
- 雷军的职场智慧：摒弃大厂迷信，拥抱Gap，期待他的年度演讲2023-08-13 17:02:42
- EDG向TheShy道歉为什么2023-08-13 15:59:11
- 浦东机场口岸国际航班持续加密 单日出入境客流首破7万2023-08-13 14:52:43
- 微软发布Gorilla LLM，API调用优于 GPT-42023-08-13 13:44:46
- 这项古老又时尚的全国性赛事，8月12日在海阳开赛了！2023-08-13 12:33:57
- 门头沟房山昌平三区已清淤192万余吨2023-08-13 11:37:10
- 西安市长安区喂子坪村山洪泥石流救灾正在有序展开2023-08-13 10:52:51
- 国家防办、应急管理部持续部署重点地区防汛防台风工作2023-08-13 09:53:14
- 西安一医院院长被查，涉嫌严重违纪违法2023-08-13 08:50:28
- 红眼无限怒气装备搭配（dnf红眼无限怒气套怎么配！要详细点高分）2023-08-13 07:54:13
- “移动琴房”奏响《中国速度》2023-08-13 06:50:22
- 在缅甸，网上销售食品化妆品，必须先办这些证件2023-08-13 04:53:20
- 袋子制作衣服视频_袋子制作2023-08-13 01:27:10
- 广东省1459万亩晚稻栽插约9成 新品种新技术广泛使用2023-08-12 22:43:13
- 氘怎么读音（氚怎么读）2023-08-12 20:52:25
- 陕西西安市胸科医院党委副书记、院长李向前被查2023-08-12 19:33:43
- 戎边和戍边的区别 戍边2023-08-12 18:33:36
- 他们去了我去不了的却又日思夜想那个地方哦2023-08-12 17:19:44
- 共青团十堰市委、市妇联、市科协新一届领导机构选举产生！2023-08-12 16:43:42
- 外交部发言人就中日和平友好条约缔结45周年答记者问2023-08-12 15:09:08
- 好久不见剧情介绍贺言站起来了吗 大结局梦蝶的下场是什么2023-08-12 13:52:39
- 将来2年，四大生肖收入翻倍日进斗金，聚财有道，运势如虹2023-08-12 12:49:04
- 探长：丁彦雨航已试训四川与同曦 缺少系统训练身体状态并不理想2023-08-12 11:45:24
- “益动中原”首届社区微公益大赛落幕2023-08-12 10:50:57
- 北京：房山、门头沟多家公园已恢复开放2023-08-12 09:48:38
- 一高校投入1.31亿元成果转化为0，哪里出了问题2023-08-12 09:25:45
- 冠豪高新（600433）8月11日主力资金净买入355.52万元2023-08-12 08:26:50
- 高铁草原游攻略来了！2023-08-12 07:10:11
